Tắm rừng – forest bath

Tắm rừng là một hoạt động chăm sóc sức khoẻ còn chưa phổ biến. Việc thực tập bước đi trong rừng, lắng nghe âm thanh của rừng, cảm nhận không khí của rừng kèm với lắng nghe bản thân là một cách hiệu quả để cơ thể kết lối lại với tự nhiên . Qua đó, đạt được sự cân bằng, giải phóng những rối loạn tiêu cực và chữa lành cho những vấn đề về cơ thể và tinh thần.

Khám phá những khu rừng mới, thích hợp cho hoạt động tắm rừng là một hành trình thú vị và hữu ích. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những khu rừng, nơi hoạt động tắm rừng có thể diễn ra một cách hoàn hảo .