Năng lượng của chánh niệm – nẻo về của Óc !
Mục tiêu : chế tác hỷ lạc
Công cụ : mindfulness
Phân tích Function of Mindfulness
Energy of mindfulness :
Năng lượng của chánh niệm giúp bạn đi tìm mọi khía cạnh của một hiện tại đầy đủ. Ngay cả hiện tại ấy được dẫn dắt bởi một suy nghĩ tích cực, dễ chịu hay ngược lại.
Tại sao ? Đơn giản thôi, vì khi cho phép chánh niệm đi xuyên qua mọi hoạt động của tâm, thì một số tính chất sau xuất hiện:
- Sự rõ ràng
- Minh bạch
- Xác tín
- Đích thực
- Bình yên
Với những cảm thọ và điều kiện như thế của tâm, nó giúp thân an lạc … từ đó mà tạo cho tâm một con đường khác
Nẻo 1: , … xúc, tác ý, thọ tưởng …
Nẻo 2 ( short cut) Neuro pathway – Nẻo về của óc
Xúc, tác ý, niệm = > thọ khác, tưởng khác … hỷ lạc .
Mission :
Nuôi Tâm Hành
Method :
- Sử dụng khổ thọ của quá khứ làm bùn nuôi hoa sen , the happiness make by pains
- Neurotransmitor neurotransmitter
